老年白癜风如何防止自己患上白癜风呢

　　老年人体质日渐虚弱，我们的子女又不能常常的陪伴左右，很多的空巢老人寂寞与孤单，往往这样的情绪就造成了白癜风的光顾，西安白癜风专科医院的专家指出，我们的老年朋友需要关注，需要预防这样的疾病，同时，也需要我们作为子女的切身陪伴。

　　（1）合理膳食，注意休息。白癜风老年患者应合理膳食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的态度而过多食用可加剧病情的食品。注意休息，劳逸结合，睡眠充足。多参加有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不宜过长，运动量不宜过大。

　　（2） 克服不良情绪，保持良好心境。白癜风老年患者，尤其是病程较长、皮损泛发的悬者，应克服急躁和消极情绪。树立战胜疾病的信心和勇气，以良好稳定的心态克服外界各种不利因素的影响。

　　（3） 养成良好的生活习惯，营造和谐的生活环境。患病后戒除不益于身体健康和影响病体康复的个人嗜好，如嗜麻将、嗜纸牌等。不过量饮酒和吸烟，更不要酗酒，讲究卫生，锻炼身体，养成良好而有规律的生活习惯，自觉营造有利于病体康复的生活环境。

　　老年人在预防的时候一定要考虑到自身的实际情况，西安白癜风专科医院的专家温馨提示，我们的患者朋友们也要注意到自己的病情需要的，只有自己能够健健康康的，子女在外面闯荡奔波也能安心啊，所以无论如何都要细心的护理自己的晚年生活哦。