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白癜风秋季要注意哪些方面的饮食

来源:西安仁爱白癜风医院 在线咨询 免费电话

  陕西西安白癜风医院的专家指出,这几天开始,天气又一次降温,并且下面的天气将会越来越冷了,我们的白癜风患者是时候该哈哈的注意在秋季做好护理了,特别是除了多加衣物之外,还要做到的就是正确的饮食,以在深秋补充身体所需的元素,千万不能耽误了保养哦。

  专家指出:过量摄入维生素C。维生素C是还原剂,参与酪氨酸代谢,抑制多巴的氧化,可使皮肤中形成的黑色素还原为无色物质和使黑色素转变为水溶性的胶样物质,从而使黑色素形成减少。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶中。含量丰富的水果包括甜瓜、葡萄柚、木瓜、草莓、柑子、桔子以及西瓜、酸枣。

  富含维生素C的果汁包括葡萄柚汁和橙汁。有些水果汁是强化了维生素C的,包括苹果汁、酸果汁以及葡萄汁。富含维生素C的蔬菜包括芦笋、花椰菜、圆白菜、菜花、芥菜、辣椒(红的或绿的)、马铃薯、甘薯和西红柿以及西红柿汁。一般来说,带酸味的水果或蔬菜中的维生素C含量普遍较高。我们强调患者对日常含量较大的柑桔、苹果、西红柿类可做必要的限制。

  在秋分时节,白癜风患者可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬,特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然白癜风患者以多吃“辛酸”果蔬为主,但也不可吃得太饱太撑,以免造成肠胃积滞。值得提醒的是,秋分后寒凉气氛日渐浓郁,如果白癜风患者本身脾胃不好、经常腹泻的人,水果吃多了还容易诱发或加重疾病。

  秋分已至,在白癜风患者在饮食上特别要注意,秋季干燥。患者在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物,比如:核桃、糯米荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、葡萄、柿子、芝麻、蜂蜜等,都是此时调养佐餐的胜品。

  上述的这么多,都是陕西西安白癜风医院的专家为大家做出的介绍,希望我们的患者朋友一定要做到的就是能够在秋季选择一个好的饮食哦,趁这个季节好好的调理一下自己的身体,保证控制住白癜风的病情。

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